皆さん!ストレッチって重要なんです!

  • 2019.12.13 Friday
  • 12:00

みなさんこんにちは。

あすなろ接骨院ストレッチ大臣の横田です!

 

 

今回はあすなろ接骨院の自由診療メニューの一部を紹介します!!

 

紹介するメニューの名はソフトストレッチ

 

 

姿勢が悪い、カラダが硬い、ケガを繰り返してしまうなどカラダの悩みを解消してくれるのはストレッチなのです!!

 

皆さんで本来の柔軟性・しなやかさを取り戻しませんか?

 

 

 

明日は戸田市PTAソフトバレーボール大会!

  • 2016.11.22 Tuesday
  • 12:00

なんていい天気なんでしょう( *´艸`)

ポッカポカですね♪

昨日の夜はこちらも秋の味覚、を頂きました♪

明日は

★☆★☆★☆★☆★☆★☆

戸田市の小学校PTAソフトバレーボール大会の日です!!

戸田スポーツセンターで行われます!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

塩川先生もお父さんとして出られんです(ケガしないといいけど・・|д゚))

他の患者さんや知り合いの方も大勢出られるので私は応援に行きます😊

写真が取れたらアップしまーす★

7月 ヨガ日程お知らせ〜

  • 2016.07.01 Friday
  • 14:57

こんにちわ!!

 

雨、関東はあんまり降らずに梅雨が終わりましたね(・・あれ、まだでした?)

これからの夏が暑くなりそうで心配です・・

 

今日は7月のヨガの日程のお知らせです☆

 

毎月 月に2回、第2・4週の水曜日に開催しております

 

今月は6日と20日です( *´艸`)

 

13時半から14時15分の45分間行います

 

会場はアスリードフィットネスで、アスリード会員様は無料です

一般の方は1500円参加費を頂いておりますのでよろしくお願い致します☆

 

参加希望の方は来院・又はお電話にてご予約をお願いいたします☆当日でもOKです(*'▽')

 

ヨガの後にジムのマシンを使って少し運動するのも可能★

お得ですよね(*'▽')

 

いい汗かきましょう♪

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

最近アスリードフィットネスに新しいマシンが導入されました★

ボート競技のトレーニングで使われるエルゴメーターです♪ご存知の方もそうでない方も

興味のある方は アスリードフィットネスを検索してみてください♪

 

ヨガストレッチ教室行っています

  • 2016.06.10 Friday
  • 15:08

コンニチワ!

今朝、通勤中にiPodをシャッフルして順番に音楽を聴きながら来ましたが
久しぶりに YOU RAISE ME UP を聴いて朝から癒されました〜(*´▽`*)
名曲ですよね☆姉の結婚式で聞いて感動しました☆
疲れている時やちょっとぼーっとしたいときに検索して聴いてみてください☆

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
毎月第二週目・四週目の水曜日ヨガストレッチ教室を行っております☆

13時半から14時15分の45分間参加料金は1500円です★
水曜日はアスリードフィットネスが定休日であるため、アスリードの中を利用して行います

★★なんとヨガストレッチが終わってからジムのマシンをやってから帰るのもOK( *´艸`)★★

アスリード会員の方は無料でご利用頂けます。お友達と一緒に参加も可能です★

初心者の方にオススメの教室となっておりますので全く初めての方、運動が苦手な方、体の硬い方でもウエルカムです★

ご希望の方・お問い合わせ等お電話にてお受けしております
★048(433)0536・・接骨院
★050(1097)0615・・アスリードフィットネス


 

6月1週目は是非アスリードへ!

  • 2016.06.02 Thursday
  • 09:14
JUGEMテーマ:モブログ
こんにちは!!

なんですかね、この風は(;´・ω・)

今朝、電車を待つ時間おうし座の占いをのぞいてみました。
「感情的な言動をしてしまいそう」だそうです。

比較的私は日頃そんなに感情的にはならない方かと思いますが、つい忙しくなると頭がパンクしてしまって、アタフタ・・。周りの人に対する話し方や接し方が雑になってしまいがちです(日々の反省・・・omz)

発言前や自分がパンクしそうになった時には、一度深呼吸して客観的に物事を見たりすると少し気持ちが落ち着きますから、今日は少しそういうところに気を付けて過ごそうかと思います☺

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6月2日〜5日の4日間

アスリードフィットネスで無料体験・入会金無料キャンペーン行います!!
今日から週末日曜日までですよ〜

マシンだけではないですよ。体をしなやかに動かせるために体操も教えています!
高齢の方でも大丈夫です☆運動が苦手でも、一人でご参加の方も安心してお使いいただける施設になっています。

アスリートの方のパフォーマンスアップ、運動不足解消の方はもちろん、肩こり・慢性腰痛、ロコモティブシンドローム対策にもピッタリです☺

この期間中は予約不要なので、興味のある方はお気軽にいらしてください( *´艸`)

 

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